{
    "title": "Tüylü Bamya",
    "image": "https://www.bamya.gen.tr/images/tuylu-bamya.jpg",
    "date": "21.01.2024 15:30:24",
    "author": "Emrah Bulut",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Tüylü bamya,</b> ebegümecigiller familyasından olan ve yaprakları asma yaprağına benzeyen, üzerinde oluşan meyvesi beş bölmeli olan, tohumları yuvarlak ve yeşilimtırak gri rengi anımsatan sebze olarak yenen bir bitki türü olarak bilinmektedir. Tüylü bamya oldukça faydalı olan bir sebze olarak bilinir. Yaş ya da kuru olarak tüketilen bir bitki çeşididir. <b>Tüylü bamya</b> konservesi de yapılmaktadır. Tüylü bamya mide rahatsızlıklarının giderilmesinde, kişilerde oluşan kabızlığın giderilmesinde oldukça faydalıdır. İçeriğinde bulunan birçok vitamin ve mineral maddelerinden dolayı vücuda oldukça faydası vardır. Ergenlik dönemine giren kişilerin bu dönemde tüketmesinde fayda sağlayacaktır. <b>Tüylü bamya</b> sinir sistemine oldukça fayda sağlar. Dizanteri rahatsızlığı için de oldukça faydalıdır. Mide için aşırı derece olumlu etki oluşturur. Mide iltihaplarına karşı tüketilmesinde etkili olacaktır. <b>Tüylü bamya</b> faydalarının olmasından dolayı tüketilmesinde kesinlikle fayda sağlayacaktır.</div><div><br></div><div><b>Tüylü Bamya Faydaları Nelerdir?</b></div><div><ul><li>Tüylü bamya içeriğinde çözünür lifler ve çözünmez lifler içerir. Çözünebilir lif metobolik toksinleri yok edici özelliğe sahiptir. Bundan dolayı kalp hastalığı riskini azalmasına etki eder ve sindirim sistemi ile vücuttan dışarı zararlı toksinlerin atılmasını sağlar.</li><li>Ülser rahatsızlığın önlenmesinde oldukça önemli etkisi vardır. Sindirim sistemindeki asidi nötralize ederek sindirimin kolaylaşmasına yardımcı olur.</li><li>Göz retinasını korur ve gözde katarak oluşumunu önlemede büyük destek sağlar.</li><li>Stres ve depresyonu azaltır. Sinir sistemini korumaya yardımcı olarak kişilerde oluşan aşırı sinirliliği giderir.</li><li>İçerisinde bulunan C vitamini sayesinde bağışıklık sisteminin güçlü olmasına olanak sağlar.</li><li>K vitamini güçlü kemikler inşa etmek için oldukça etkili olmaktadır ve kemik yapısını korumak için gerekli maddeler içerir. Kan pıhtılaşmasını engellemede ve vücutta protein üretiminin sağlanması için oldukça önemli olmaktadır.</li></ul><div><b>Tüylü bamya</b> faydaları saymakla bitmeyecek olan bir bitkidir. Belirtilenlerin dışında vücudun demir, kalsiyum, manganez ve magnezyum gibi mineral eksikliklerinin giderilmesinde oldukça fayda sağlar, kilo problemleri olan kişiler tüylü bamya tükettiğinde fazla kilolardan kurtulacaklardır. <b>Tüylü bamya</b> içeriğindeki yüksek lif oranı sayesinde tokluk hissi yaratır.</div>"
        }
    ]
}