{
    "title": "Bamya Bebekte Gaz Yaparmı",
    "image": "https://www.bamya.gen.tr/images/bamya-bebekte-gaz-yaparmi-7041.jpg",
    "date": "21.01.2024 14:46:45",
    "author": "Hüseyin ÇINAR",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Bamya bebeklerde gaz yapar mı,</b> Bamyanın yararı çok olan bir sebze çeşididir. Çok besleyici olan bamya yeşil renkli yenilebilen kıymetli besinlerimizdendir. Bamya yıllık bir sebzedir. Ebegümecigiller ailesine ait ve ılıman iklimlerde yetişen bir sebze türüdür İçeriğinde hiçbir doymuş yağ bulundurmayan bamyalar bu sayede çok düşük oranlarda kalori sağlamaktadır. Lif yönünden de zengin olan bu yeşil sebze içeriğindeki sindirilmiş besin parçalarının düzenlenmesine yardımcı olarak kabızlığı engellemektedir. Kişilerin kendilerini daha zayıf görmesini sağlar ayrıca depresyonda olan kişilerin duygu ve görüşlerinin düzelmesini sağlayarak bu gibi olumsuzluklardan en kısa zamanda kurtulmasını sağlamaktadır. Bamya A vitamini yönünden oldukça zengindir. Çok Sağlıklı olan bamya sebzesi beta, antioksidan gibi bileşikler içermektedir. Bu sağlıklı bileşiklerin çeşitli vitaminlerden daha etkili ve aktif şekilde yararlanmak adına avokado ve fındık ile yenmesi çok önemlidir. Bamya B1, B3, B5, B6, K vitamini ihtiyaçlarını büyük ölçüde karşılamaktadır. Enzim faktörü ise kan pıhtılaşması ve kemiklerin güçlendirmesi için çok gereklidir. Demir, kalsiyum, potasyum, magnezyum ve manganez için iyi bir kaynaktır.</div><div><br></div><div><b>Peki, Bamya Bebeklerde gaz yapar mı?</b></div><div><br></div><div>Bamya çözünür ve çözülmez lifler kapsayan çözünebilir lif metabolizma toksinleri yok eder. Kalp hastalığı riskini azaltır ve sindirim sistemi ile vücuttan dışarı kötü toksinlerin atılmasını sağlar. Bamya bebeklerde mide ve bağırsakların düzenli çalışmasını sağlayarak bebeklerde gaz oluşumunu engeller. Sindirim sistemine yardımcı olur. Yani bamya bebeklerde gaz yapmaz. Lif oranı çok yüksek olan bir besin olan bamya, idrar söktürücüdür ve kabızlığı engellemekte oldukça yararlıdır. Mineraller açısından da zengin bir sebze türü olan bamya, halsizliğe iyi gelir. Bamya Kabızlığı giderir. Mide ve bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar. Bebekleri hastalıklara karşıda korur. Bebeklerde bamya tüketimi en erken 1,5 yaşlarında olmalı ve yemeğin suyu tercih edilmelidir.</div>"
        }
    ]
}